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夏季養生清熱降燥是關鍵,選擇涼性補品才能對癥下藥,你是如何準備的

2020-01-07 10:30:22

  本想舒舒服服的度過5.1小長假,奈何夏天的感覺濃烈,燥熱的天氣瞬間讓人失去游玩的欲望,規劃好的行程全部報銷?!斑@個城市沒有春秋,只有冬夏”已經成為眾多人口中常談,工業時代,溫室效應明顯,以往溫潤舒適的春天和氣候宜人的秋天愈發稀少,盛夏與寒冬占據了全年zui多的氣候,轉眼間夏又至,夏季養生的準備, 你做好了嗎?


夏季養生清熱降燥是關鍵


  夏季氣候悶熱潮濕、酷暑難當,人體新陳代謝加速,陽氣外發伏陰在內,氣血運行旺盛并活躍于機體表面,夏季酷暑,人易感煩躁困倦和悶熱焦躁。夏季的高溫與高壓,人體出汗較多,消耗大睡眠又較少,zui易導致人生理上口干舌干、失眠焦慮,心理上易燥易怒,且身體乏力、食欲不振等,當注意保持心境清涼、心態平和、作息規律,及時補充水分,切忌暴飲暴食或過于油膩。


夏季養生清熱降燥是關鍵


  夏季特點是燥熱,夏季養生當以清熱與解燥相克之。西洋參特點偏寒,具補氣滋陰、清熱生津之功效?!吨袊幍洹酚涊d,西洋參具有滋陰補氣、凝神以及清熱生津、降火消暑的雙重功效,因此,針對炎熱的夏季,西洋參具有先天克制作用。


夏季養生清熱降燥是關鍵


  “情緒不好愛發火、口干舌燥食欲差、渾身沒勁總犯困”是夏季普遍發生在人群中的不適現象,針對這一現象,曾有醫學專家建議:“吃點西洋參來防火”。西洋參性涼,補陰氣、清虛火、抗疲勞,是適合夏季清補的中藥營養品。


夏季養生清熱降燥是關鍵


  西洋參目前市面品種較多,不同品質西洋參功效差距較大,選擇進口西洋參對夏季養生效果事半功倍,安大叔西洋參種植農場位于西洋參的原產地加拿大,并針對國人體質通過在加拿大的一系列科學加工,使之更適合國人服用。夏季健康養生,選擇安大叔西洋參。


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